Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives

LES SEJOURS FORME & BIEN-ÊTRE 2024
St Jacut de la Mer


PROCHAIN SEJOUR A LA RENTREE
*
Vendredi 27 au Dimanche 29 Septembre


découvrez le nouveau programme


AU PROGRAMME:
chaque jour une RANDONNEE sur le sentier côtier
une séance PILATES ( discipline corporelle développant la mobilité, la souplesse et la tonification harmonieuse des muscles profonds)
une séance de RELAXATION
Les pratiques corporelles sont accessibles à tous(tes)
les séances PILATES s'adaptent aux débutants comme aux plus intiié(e)s
contactez moi pour plus de précisions si vous le souhaitez.
Le planning est organisé de telle sorte que des temps à soi sont nettement préservés.
Nous accueillons avec privilège Laure LEDANOIS, Praticienne en massages bien-être

La Presqu'ile de St Jacut de la mer
en
Septembre, l'été se prolonge,
douceur de l'eau et calme assuré.
Vous découvrirez à votre guise le village et les plages
accessibles depuis l'Abbaye à pied.

LE LIEU
Nous sommes hébergés en pension complète
durant le séjour à l'Abbaye de St Jacut.
l'Abbaye de St Jacut de la mer
donne directement sur le sentier côtier.
chaque chambre est équipée d’une salle de bain privative

Nous vivons au rythme des marées durant les 3 jours:
pour les marches, la traversée à marée basse, les baignades, le coucher de soleil.. les jardins de l'Abbaye offrent un véritable hâvre de paix pour se poser y faire la sieste ou se plonger dans un bon livre..
Nous suivons également le rythme de l'Abbaye: vous pouvez m'indiquer vos préférences alimentaires avant le stage ( végétarien avec poisson- végétarien sans poisson ni oeuf - allergies )


LES TARIFS
tout compris : en chambre individuelle 390€
en chambre partagée : 365€
carte sortir et chèques vacances acceptées
**10 % de remise pour un 2e séjour à St Jacut ( sur les activités hors hébergement)**
La séance individuelle en massage bien-être: 50€
(  à régler en séance)


Le nombre de places est limité

POUR VOUS INSCRIRE
merci de remplir la FICHE D'INSCRIPTION
merci d'adresser un chèque d'arrhes de 50% du total
ou virement à
Bien-être et Mouvement
33 rue Pierre Varin de la Brunelière
35700 RENNES


notre très jolie salle spacieuse et face à la mer

La cour de l'Abbaye

Les jardins

l'Ile des Eibhiens

Les chambres de l'ABBAYE, ici chambre double
possibilités de
chambre individuelle - chambre à deux ou trois lits
chambre lit double

chaque chambre est équipée d'une salle de bain et toilettes
personnelles
linge de lit et toilettes fournis
pensez à apporter gel douche savon shampoing