Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
Le nombre de places est limité
POUR VOUS INSCRIRE
Prenez contact = Nathalie BOURGIN 06 70 31 46 04
par mail également
merci de remplir la FICHE D'INSCRIPTION
merci d'adresser un chèque d'arrhes de 50% du total
ou virement à
Bien-être et Mouvement
33 rue Pierre Varin de la Brunelière
35700 RENNES
AU PROGRAMME:
Vivre un temps de retrait et de pause
dans un cadre naturel exceptionnel
L'abbaye de St Gildas de Rhuys
nous accueille
( son cloitre, son parc, l'accès par un sentier privé au sentier côtier)
Le programme :
le matin: marche douce et réveil corporel
puis temps de méditation
Petit Déjeuner
Atelier de pratique
assouplissements - mobilités
( nos thématiques essentielles : revenir à une globalité et une mobilité du corps
délier et ouvrir les espaces pour accueillir la respiration
douce tranquille
ample parfois
ajuster notre verticalité
nos appuis nos pieds pour l'ancrage)
petite pause
Déjeuner
pause temps à soi
Ateliers de pratique
RELAXATION
& MEDITATION
( notre sensorialité -
nous déposer
apaiser l'esprit
relaxation en salle ou au jardin
marches méditatives)
Diner
Soirée
propositions
partages de lectures de poèmes et textes inspirants
( apoortons nos lectures à partager, à écouter)
&
soirée danses méditatives collectives le samedi
+ durant le séjour vous avez la possibilité de recevoir une séance individuelle en réflexologie plantaire ou un massage Amma assis
par Céline ROBIDOU Praticienne en réflexologie plantaire
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Les intervenantes
Nathalie BOURGIN
Diplômée d’État d’activités physiques
Certifiée en Relaxation
www.nathaliebourgin.com
06 70 31 46 04
Céline ROBIDOU
Diplômée d’État Educatrice spécialisée
Réflexologue plantaire
robidouceline7@gmail.com
06 49 88 58 16
Vendredi 5 au Dimanche 7 Septembre 2025
LE LIEU
Nous sommes hébergés en pension complète
durant le séjour à l'Abbaye St Gildas de Rhuys.
L'Abbaye est située au coeur du joli village de St Gildas, village d'artistes
L'Abbaye dispose d'un grand parc uniquement accessible aux résidents de l'Abbaye
chaque chambre est équipée d’une salle de bain privative
Nous suivons également le rythme de l'Abbaye
LES TARIFS
Les activités ( sans hébergement) = 180€
l'hébergement en pension complète en chambre individuelle
( salle de bain et wc privatifs) = 193€
la location de salle = 36€
en chambre partagée = 185€
( salle de bain et wc pivatifs)
Le +
massage en séance individuelle = 50€
Nous vous réservons selon votre choix votre chambre et pension complète à l'Abbaye
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