Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives

«L’hiver. On s’en va dans une sorte de rêve, vers un besoin de pureté et d’espace. Le silence se fait encore plus parfait..On va se chercher soi-même dans des profondeurs personnelles »
Jean GIONO
Après le succès du stage de l’an dernier, nous proposons à nouveau de vous retrouver cet hiver pendant 2 jours dans cette magnifique forêt de Brocéliande.
On entre dans une période de l’année où nous avons besoin de nous faire du bien, de nous réchauffer. Cherchons à cuisiner bon, sain et goûteux. Nathalie JL vous invite à explorer le monde des épices pour parfumer nos plats d’hiver et participer à une meilleur vitalité.
Durant le week-end, Nathalie B nous guidera sur les sentiers du bien-être : marches sensorielles en forêt – ateliers Sophro-Relaxation et Bien-être en mouvement


DECOUVREZ LE NOUVEAU PROGRAMME
POUR RESERVER VOTRE WEEK-END
MARS 2023



WEEK-END CUISINE VITALITE ET BIEN-ETRE
A BROCELIANDE

4 et 5 DECEMBRE 2021

LES SEJOURS
BIEN-ETRE  PASSES

Stage co animé avec talent avec Nathalie JOINIS LEPHAY
Cuisinière, Naturopathe, Nutritionniste

De délicieuses recettes !!
PLACES AUX EPICES
DANS NOS ASSIETTES

Le lait d'Or...
Les courges farcies..
Les poires au vin....
Une salade d'orange...
Le moelleux au chocolat...

Que de délicieuses recettes
pour le plaisir des sens
et l'équilibre nutritionnel

Un gite tout confort pour nos ateliers
bien-être
un programme tout en douceur
RELAXATION - SOUPLESSE - PILATES

Majestueuse Forêt de Brocéliande

LES SEJOURS FORME ET BIEN-ETRE SUR LA PRESQU'ILE DE ST JACUT DE LA MER

une vue majestueuse vers les Eibhiens
l'accès à l'horizon depuis une des salles de pratique

en hébergement en pension complète dans l'Abbaye de St Jacut, donnant directement sur le sentier des douaniers

Marcher sur le GR20
et découvrir lors de nos randonnées
les criques et plages de la Presqu'ile

LES PROCHAINS SEJOURS EN 2023:

SEJOUR JUIN : 16 AU 18 JUIN: Ateliers Forme et Bien-être :
PILATES, SOUPLESSE, RELAXATION & MEDITATION
réflexologie plantaire en séances individuelles, randonnées
J'anime le séjour et j'accueille Céline ROBIDOU, Réflexologue pour les séances de massage des pieds



SEJOUR JUILLET, ETE 4 jours du 28 AU 31 JUILLET
Ateliers Forme et Bien-être
pour développer plus de présence à son corps
souplesse - relaxation & méditation - gym douce
Ateliers d'Ecriture
pour s'ouvrir à sa propre expression et créativité
Séances individuelles de massages
Randonnées
j'anime le séjour en co animation avec Sarah MIRANTE, comédienne et Enseignante de Théâtre pour vous guider dans l'écriture ( soirée conte animée également par Sarah!)
et j'accueille Laure LEDANOIS, Praticienne en massages bien-être pour les séances individuelles



SEJOUR AUTOMNE du 20 AU 22 Octobre :
Ateliers Forme et Bien-être:
PILATES - SOUPLESSE RELAXATION & MEDITATION
randonnées
séances individuelles en massages
j'accueille Laure LEDANOIS praticienne en massages bien-être pour les
séances individuelles



Vous pouvez vous renseigner et pré réserver dès à présent
le
programme détaillé de chaque séjour est en cours