Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
LES SEJOURS FORME & BIEN-ÊTRE 2024
St Jacut de la Mer
2 séjours:
vendredi 24 au Dimanche 26 Mai
*
Vendredi 27 au Dimanche 29 Septembre
découvrez le nouveau programme
AU PROGRAMME:
chaque jour une RANDONNEE sur le sentier côtier
une séance PILATES ( discipline corporelle développant la mobilité, la souplesse et la tonification harmonieuse des muscles profonds)
une séance de RELAXATION
Les pratiques corporelles sont accessibles à tous(tes)
les séances PILATES s'adaptent aux débutants comme aux plus intiié(e)s
contactez moi pour plus de précisions si vous le souhaitez.
Le planning est organisé de telle sorte que des temps à soi sont nettement préservés.
Nous accueillons avec privilège CELINE ROBIDOU, Réflexologue plantaire pour vos séances individuelles ( au choix de chacun(e) au mois de MAI
et Laure LEDANOIS, Praticienne en massages bien-être en SEPTEMBRE;
La Presqu'ile de St Jacut de la mer
au mois de Mai sera un ravissement
ensoleillement et végétation printanière
Septembre, l'été se prolonge,
douceur de l'eau et calme assuré.
Vous découvrirez à votre guise le village et les plages
accessibles depuis l'Abbaye à pied.
LE LIEU
Nous sommes hébergés en pension complète
durant le séjour à l'Abbaye de St Jacut.
l'Abbaye de St Jacut de la mer
donne directement sur le sentier côtier.
chaque chambre est équipée d’une salle de bain privative
Nous vivons au rythme des marées durant les 3 jours:
pour les marches, la traversée à marée basse, les baignades, le coucher de soleil.. les jardins de l'Abbaye offrent un véritable hâvre de paix pour se poser y faire la sieste ou se plonger dans un bon livre..
Nous suivons également le rythme de l'Abbaye: vous pouvez m'indiquer vos préférences alimentaires avant le stage ( végétarien avec poisson- végétarien sans poisson ni oeuf - allergies )
Séances en réflexologe plantaire : avec Céline ROBIDOU, séjour Mai
séances en massages bien-être : avec Laure LEDANOIS, séjour Septembre
*LES TARIFS
tout compris : en chambre individuelle 390€
en chambre partagée : 365€
carte sortir et chèques vacances acceptées
**10 % de remise pour un 2e séjour à St Jacut ( sur les activités hors hébergement)**
La séance individuelle ( réflexologie plantaire ou massage bien-être) : 50€
( à régler en séance)
Pour réserver votre séjour
nombre de places limitées
POUR VOUS INSCRIRE
merci de remplir la FICHE D'INSCRIPTION
merci d'adresser un chèque d'arrhes de 50% du total
ou virement à
Bien-être et Mouvement
33 rue Pierre Varin de la Brunelière
35700 RENNES
notre très jolie salle spacieuse et face à la mer
La cour de l'Abbaye
Les jardins
l'Ile des Eibhiens
Les chambres de l'ABBAYE, ici chambre double
possibilités de
chambre individuelle - chambre à deux ou trois lits
chambre lit double
chaque chambre est équipée d'une salle de bain et toilettes
personnelles
linge de lit et toilettes fournis
pensez à apporter gel douche savon shampoing
Vous souhaitez OFFRIR UN SEJOUR FORME & BIEN-ETRE
Le prix du séjour TOUT COMPRIS ( hébergement en chambre individuelle - pension complète - les activités) : 390€
contactez moi: 06 70 31 46 04 mail nathaliebourgin35@gmail.com