Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives

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LES SEJOURS FORME & BIEN-ÊTRE

Un programme forme santé bien-être vous attend dans un cadre naturel préservé en bord de mer
Les activités sont accessibles à toute personne ayant déjà une pratique régulière de la marche ou/et gymnastique douce

Vous pourrez également profiter de ce séjour pour découvrir la méthode PILATES ( méthode globale qui propose un équilibre entre mobilité souplesse et tonicité) ou approfondir votre pratique
Chaque jour nous partons en randonnée sur le sentier côtier (nous privilégions la longueur et la beauté du parcours à la vitesse, marchant ainsi à un rythme " habituel, 4km/h environ)
Des séances de RELAXATION très favorables à l'équilibre de notre système nerveux vous permettront de vous détendre en profondeur.

Le +
Il sera possible également de profiter en individuel d'un massage bien-être durant le séjour**

POUR VOUS INSCRIRE
Nathalie BOURGIN 06 70 31 46 04
par mail
merci de remplir également la FICHE D'INSCRIPTION
et d'adresser un chèque d'arrhes de 50% du total
ou virement à
Bien-être et Mouvement
33 rue Pierre Varin de la Brunelière
35700 RENNES

Vendredi 17 au Dimanche 19 Octobre 2025
Abbaye de St Jacut de la mer
LE PROGRAMME

+
séance individuelle en massage bien-être

Séjour proposé en Pension complète à l'Abbaye St Jacut de la mer

LE SITE

L'abbaye de St Jacut de la mer
donne accès par ses jardins directement à la mer
sur le sentier côtier GR34

De magnifiques points de vue et randonnées s'offrent à nous à pied directement depuis l'Abbaye
dont l'Archipel des Eibhiens
uniquement accessible à marée basse.
classé Natura 2000

LES TARIFS

Les activités ( sans hébergement) = 180€

l'hébergement en pension complète en chambre individuelle
( salle de bain et wc privatifs) = 210€/ personne / 2 nuits (taxe de séjour incluse)
la location de salle = 35€

en chambre partagée = 178€/ personne / 2 nuits
( salle de bain et wc pivatifs)

** séance individuelle au choix en réflexologie plantaire
50€

Nous vous réservons selon votre choix votre chambre et pension complète à l'Abbaye