Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives

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******NOUVEAUTE*****

STAGES A THEME
SAMEDI MATIN 10H 12H
A La Cabane
métro Viasilva Cesson Sévigné

Les prochaines dates:

Samedi 6 Octobre
Le périnée féminin

Samedi 10 Novembre se Relaxer
Les bienfaits de la Relaxation

Samedi 8 Décembre
Mouvement dansé et guidé
danses en cercle

Pour vous renseigner et vous inscrire
06 70 31 46 04
par mail

LES TARIFS
ATELIER de 10H à 12H

25€ / 20€
Adhérents de l'Association et Résidents quartier Viasilva

Carte Sortir et chèques vacances acceptés

ATELIER DU SAMEDI 8 OCTOBRE
DE 10H à 12H

LE PERINEE FEMININ

Le programme de l'atelier
postures exercices conseils pour un périnée en bonne santé
reconnaissance anatomique ( planches, bassin)
souplesse du bassin
détente et tonus de la musculature du périnée

Les exercices sont essentiellement issus
de la méthode périnée et mouvement®
de Blandine CALAIS GERMAIN ( prof d'anatomie, kiné et danseuse)

l'atelier ne se substitue pas aux soins médicaux
son intérêt et son intention: apporter des éléments de connaissance - proposer un travail corporel préventif - mais aussi d'amélioration de la qualité de vie

L'Atelier 2 Périnée féminin aura lieu en Janvier 2026

plus d'infos sur périnée et mouvement la méthode