Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
SEJOUR FORME & BIEN-ETRE
ABBAYE DE ST JACUT-DE-LA-MER (22)
Les 20 21 22 Octobre 2023
Le prochain séjour
FORME ET BIEN-ETRE
aura lieu sur la Presqu’île de St Jacut- de- la- mer en Bretagne, dans les Côtes d’Armor.
C’est dans un cadre particulièrement dépaysant, au sein d’un magnifique parc arboré donnant directement sur la mer que vous pourrez profiter du calme et la douceur de la Presqu’île à l’automne.
Des activités de remise en forme sont proposées durant le séjour :
séances PILATES – SOPHRO - RELAXATION
massages individuels
et randonnées sur le sentier côtier.
PRIX ET DUREE DU STAGE
Du vendredi 20 (14H) au Dimanche 22 Octobre (17H - 17H30)
Vous serez hébergé(e) dans l’une des chambres de l’Abbaye pour 2 nuits - 3 jours en pension complète
Linge de toilette et draps sont fournis, une salle de bain privative est comprise dans chaque chambre.
Vous avez le choix d’indiquer pour vos repas vos préférences et intolérances éventuelles
Tarifs selon vos choix d’hébergement ( pension complète + stage)
En chambre individuelle: 390€
En chambre partagée à deux: 365€
(draps, couvertures et draps de bain fournis, apportez savon, gel douche pas toujours fournis)
Le massage individuel en +: 45€
(à régler auprès de Laure LEDANOIS)
10 % sur le prix du stage ( hors hébergement) pour un second séjour
POUR RESERVER : SOUHAITEE AVANT LE 1er Octobre
Infos & Résa : Nathalie BOURGIN 06 70 31 46 04
par mail : nathaliebourgin35@gmail.com
le site : www.nathaliebourgin.com
Votre place sera réservée à réception de votre
FICHE D’INSCRIPTION
+ votre chèque ou virement de 50 % d’arrhes à l’ordre de
Bien-être et mouvement
33 Rue Pierre Varin de la Brunelière
35700 RENNES
POUR VOUS RENDRE A L’ABBAYE
En voiture : à 1h de RENNES ( D137) 30 mins de ST MALO -
En Train
Les gares les plus proches se situent à Saint-Malo (25 km), Plancoët (12 km), Dinan (25 km) et Lamballe (35 km). Il existe un TGV direct Paris Saint-Malo.
En Bus
La société de transport « Tibus » permet, grâce à la ligne 14 (Saint Malo - Saint-Cast-Le-Guildo), de relier Saint-Malo à Saint-Jacut-de-la-Mer en 35 minutes environ. L'arrêt de bus se situe à Saint-Malo près de la gare SNCF et celui de Saint-Jacut-de-la-Mer à côté de l'église.
Le trajet coûte 2€ et il est nécessaire d'appeler la société Tibus au 0810.22.22.22 afin de réserver car différents horaires sont appliqués en fonction des saisons.
Attention, aucune circulation de bus le dimanche.Plus d'informations sur tibus.fr
En Covoiturage : Nous pourrons covoiturer depuis Rennes ou ailleurs.
Possibilité également de s’organiser via le site de l’abbaye car des covoiturages gratuits peuvent être proposés depuis des destinations plus lointaines (Paris par exemple).
L’ANIMATION DU SEJOUR
& L’ORGANISATION
Nathalie BOURGIN,
Bien-être et Mouvement
06.70.31.46.04
Nathaliebourgin35@gmail.com
www.nathaliebourgin.com
www.abbaye-st-jacut.com
(photos du lieu: hébergement, salles)
Diplômée d’État en REMISE EN FORME
SOPHRO-RELAXOLOGUE,
PROFESSEURE PILATES Matt I et II
Formée en Anatomie et mouvement
par Blandine CALAIS GERMAIN et en Médiation par le mouvement dansé par l’Ecole FREE DANCE SONG. J’anime et j’organise des cours et stages auprès de différents publics afin de sensibiliser et apporter des outils corporels de bien-être et santé, proposer également des approches développant
la présence, l’écoute, l’expressivité.Je m’associe volontiers avec des professionnels de larges horizons
cuisine – musique – théâtre – massage – réflexologie plantaire.
Laure LEDANOIS
Professionnelle en massages Bien-être
06 28 13 56 28
massages chinois – ayurvédique – aux bols
Egalement formée aux Constellations familales
contact@hetre-et-bien-etre.fr
Laure sera présente Samedi et Dimanche
dans une salle au RDC de l’Abbaye donnant sur les jardins
pour vous proposer des séances individuelles
en massage bien-être
( les rdv pourront être pris en amont du stage).
Découvrez le programme du séjour
