Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
LES SEJOURS
Les séjours sont organisés au coeur de sites naturels remarquables
espaces naturels protégés, sites architecturaux, nature légendaire.
Ces lieux vous invitent au calme et ressourcement
L'emploi du temps du séjour est conçu afin d'harmoniser les temps de groupe, les temps à soi
les activités extérieures et toniques et les temps de relaxation
Vue sur les jardins de l'Abbaye
La grande plage de l'ile des Eibhiens
SEJOUR CUISINE ET BIEN-ETRE
avec Nathalie JOINIS
Cuisinière, naturopathe, diététicienne nutritionniste
29 AU 31 MAI
Presqu'ile de Rhuys
SEJOUR PILATES & RELAXATION
SUR LA PRESQU'ILE DE RHUYS
(Golf du Morbihan)
Abbaye de St Gildas de Rhuys
20 au 22 Février
Ateliers :
Pilates doux * - Relaxation - auto massage et souplesse
Danses en cercle et danses méditatives ( soirées)
randonnées bord de mer
et marches silencieuses
+
séance individuelle
MASSAGE BIEN-ETRE
( à réserver au préalable)
* la méthode PILATES propose une pratique douce consciente et précise pour aligner son axe vertébral, son attention, sa mobilité et le tonus des muscles profonds (le plancher pelvien, le dos, la respiration)
+ D'INFOS
