Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives

logo Bien-être et Mouvement Nathalie BOURGIN

Bienvenue !
Bien-être et Mouvement
vous propose des cours réguliers, des stages à thème ainsi que des stages/séjours pour vous permettre de vous relier à votre corps, développer une meilleure connaissance et conscience anatomique et physiologique, entretenir votre forme & santé, acquérir un meilleur équilibre & coordinnation,nourrir votre expressivité et enrichir votre vocabulaire corporel.

Les ateliers corporels proposés intègrent différentes sources:
l'anatomie pour le mouvement de Blandine CALAIS GERMAIN
la méthode PILATES
l'attention au périnée, la gymnastique hypopressive De Gasquet
la Sophrologie & les techniques de Relaxation
Les pratiques somatiques ( l'eutonie...).
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Les ateliers sont adaptés à tous(tes)
sportifs, débutants, nonchalants, jeunes mamans,
les moins jeunes mamans, les personnes souhaitant démarrer une activité..

vue sur la mer depuis l'Abbaye de St Jacut
L'Abbaye. Sculpture "Sérénité"

L'ABBAYE DE ST JACUT
Sculpture " Sérénité "

jolie salle de pratique en extérieur

La mer se retire
marche à marée basse

cours hebdomadaires bien-être mouvement
relaxation coréenne
nenuphars



MARDI 13 JUIN de 19H45 à 21H
séance spéciale Relaxation & Méditation
accompagnée en musique (live) par Titouan GAUTHIER
musicien et joueur de Hang

Méditation - relaxation corporelle en musique -
Séance de relaxation guidée - sieste musicale
limité à 10 personnes - 15€

contactez moi pour réserver

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LES DEUX PROCHAINS SEJOURS
Sur la Presqu'ile de St Jacut de la Mer

du 16 au 18 Juin: Forme & Bien-être

du 28 au 30 Juillet: Ateliers d'écriture & Bien-être

INFOS & RESA