Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
Bienvenue !
Bien-être et Mouvement
vous propose des cours réguliers, des stages à thème ainsi que des stages/séjours pour vous permettre de vous relier à votre corps, développer une meilleure connaissance et conscience anatomique et physiologique, entretenir votre forme & santé, acquérir un meilleur équilibre & coordinnation,nourrir votre expressivité et enrichir votre vocabulaire corporel.
Les ateliers corporels proposés intègrent différentes sources:
l'anatomie pour le mouvement de Blandine CALAIS GERMAIN
la méthode PILATES
l'attention au périnée, la gymnastique hypopressive De Gasquet
la Sophrologie & les techniques de Relaxation
Les pratiques somatiques ( l'eutonie...).
.
Les ateliers sont adaptés à tous(tes)
sportifs, débutants, nonchalants, jeunes mamans,
les moins jeunes mamans, les personnes souhaitant démarrer une activité..
L'ABBAYE DE ST JACUT
Sculpture " Sérénité "
jolie salle de pratique en extérieur
La mer se retire
marche à marée basse
MARDI 13 JUIN de 19H45 à 21H
séance spéciale Relaxation & Méditation
accompagnée en musique (live) par Titouan GAUTHIER
musicien et joueur de Hang
Méditation - relaxation corporelle en musique -
Séance de relaxation guidée - sieste musicale
limité à 10 personnes - 15€
contactez moi pour réserver
*****
LES DEUX PROCHAINS SEJOURS
Sur la Presqu'ile de St Jacut de la Mer
du 16 au 18 Juin: Forme & Bien-être
du 28 au 30 Juillet: Ateliers d'écriture & Bien-être
INFOS & RESA
