Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
LES SEJOURS 2024
Presqu'ile de St JACUT DE LA MER
Ecriture & Bien-être
16 au 18 Février
Séjour Forme et Bien-être
25 au 27 Mai
&
27 au 29 Septembre
Séjour relaxation/méditation
22 au 24 Novembre
Forêt de Brocéliande
Cuisine & Bien-être
4 5 6 Octobre
SOPHRO-RELAXATION & MEDITATION
ET LE PLANNING DES COURS HEBDOMAIRES
SALLE ARMORIQUE, 2 RUE JACK KEROUAC A RENNES
Il est toujours possible de venir à un cours d'essai gratuit
quand il y a de la place!
renseignez-vous. Bienvenus
Le prochain cycle: 5 samedi du 18/11 au 16/12
de 10H15 à 12H15
La méthode Périnée et Mouvement® est une ligne de travail
corporel proposée sur 10H réparties en 5 séances de 2H chacune.
Méthode précise, original et progressive, elle va vous permettre de (re)découvrir le périnée afin d'en prendre soin, de mieux comprendre le lien avec la posture et la respiration, de (re) créer le lien avec le mouvement et le corps dans sa globalité.
plus d'infos
et vous inscrire
Chaque 2nd MARDI DU MOIS
SEANCE DE SOPHRO-RELAXATION
Faites une pause..
La prochaine séance aura lieu exceptionnellement
MARDI 21 NOVEMBRE ( et non mardi 14/11)
Salle Armorique
au programme : étirements doux - auto massages-
pour entrer dans des mini séquences de pleine conscience
développer notre attention -entrainer notre corps et notre cerveau à la pause détente
12€ la séance, 11 places maximum
Pensez à réserver par mail ou téléphone
(tél: 06 70 31 46 04)
Un nouveau cycle de
la méthode Périnée & Mouvement®
commence le Samedi 18 Novembre
pour 5 séances
EVENEMENT 2024
STAGE DE DANSE ET BAL TRAD/FOLK
A ST JACUT DE LA MER
WEEK-END DU 3 ET 4 FEVRIER 2024
STAGE DE DANSE ET BAL TRAD/ FOLK, NEO FOLK
3 et 4 FEVRIER 2024
Abbaye de St Jacut de la mer (22)
Nous allons nous laisser guider
par le Duo Parasol, Eric THEZE à la clarinette, saxo et piano"live" et Gérard GODON, aux danses et à l'accordéon
pour un week-end au bord de mer:
Présents depuis 20 ans dans les grands festivals de danse et de musique partout en Europe mais aussi dans les petits bals de village, Parasol nous emmène en voyage autour de danses trad/ folk, visitées et revisitées grâce à leur univers poétique et leurs compositions swing, groove.
un répertoire varié: valses et valses asymétriques, scottish, mazurkas, bourrée.. on danse ensemble, seul, à deux..
stage de danses : Samedi 3 Février 14H30 à 18H
Dimanche 4 Février de 10H à 12H30
Bal à danser et écouter: samedi à 21H
Tarif stages samedi et dimanche + bal= 60€ / samedi ou dimanche uniquement + bal = 40€
POUR RESERVER LE STAGE
POUR RESERVER VOTRE HEBERGEMENT A L'ABBAYE